Tarnai Ildikó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
8 km
47:32 05:57 p/km Laza futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
5. hét
8 km
0:47:32 |
|
2
5.2 km
30:40 05:54 p/km Normál futás |
3
|
4
8.5 km
50:28 05:56 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
8 km
59:07 07:23 p/km Laza futás |
6. hét
21.7 km
2:20:15 |
|
9
|
10
|
11
7.7 km
45:20 05:53 p/km Normál futás |
12
|
13
10.5 km
1:03:06 06:01 p/km Résztáv |
14
|
15
|
7. hét
18.2 km
1:48:26 |
|
16
8 km
47:30 05:56 p/km Résztáv |
17
|
18
7 km
41:48 05:58 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
8. hét
15 km
1:29:18 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
5.2 km
31:02 05:58 p/km Normál futás |
28
|
1
|
9. hét
5.2 km
0:31:02 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 60.1 km | 6:09:01 |
10.5 km |
1:03:06 |
| Összesen | 8 | 60.1 km | 6:09:01 |
10.5 km | 1:03:06 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
46 | 310.1 km | 31:01:06 |
10.5 km |
1:03:06 |
|
Bringázás
|
1 | 16 km | 0:31:00 |
16 km |
0:31:00 |
|
Túra
|
1 | 5.5 km | 0:59:00 |
5.5 km |
0:59:00 |
| Összesen | 48 | 331.6 km | 32:31:06 |
16.000 km | 1:03:06 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
